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“自律讓你自由”這個軟件你值得擁有

集號吧丨發(fā)表時間：2020-07-30丨訪問量：108

[摘要]堅持鍛煉，提高身體抵抗力，擁有健康生活。

你有沒有對自己身材感到不滿意的時候呢？或者是有時對自己的身體狀況感覺到擔(dān)憂？今天就給大家推薦一個努力讓自己越變越好的一個軟件《KEEP》。

你打開這個軟件的時候，軟件上就寫著幾個大字“自律給我自由”。軟件中有著很多元素，都是關(guān)于健身的，健身教學(xué)、健身飲食指導(dǎo)攻略、還有就是很多用戶在平臺上曬出自己的運(yùn)動成果，互相加油。

有些時候自己鍛煉的時候，害怕的就是孤獨(dú)。自己一個人感覺有時候就堅持不下來，這個時候打開keep軟件，視頻中的教練會和你互動起來，給你加油打氣。不斷地提醒著你，堅持，就會得到你想要的。

其實(shí)在生活中，不僅僅是健身，還有讀書看報等等。都需要自己有自制力去完成這樣那樣的事情，健身只是其中的一小步。我們不管是下班之后還是學(xué)習(xí)之后總喜歡打開游戲放松自己，其實(shí)可以換個方式，健身也是很不錯的選擇。而且健身還可以把自己內(nèi)心的不滿的壓力通過運(yùn)動發(fā)泄出來。

Keep真的是一個好很不多的健身軟件，喜歡的朋友們可以去下載嘗試一下。堅持鍛煉，提高身體抵抗力，擁有健康生活。

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